L’échauffement. C’est un moment que beaucoup de flûtistes négligent, souvent par manque de temps, ou parce qu’ils ne savent pas trop quoi faire. Pourtant, bien s’échauffer, c’est ce qui fait toute la différence entre une bonne séance avec un travail de fond et une session “pourrie” avec un son et une technique instable.
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Pourquoi s’échauffer avant de jouer ?
S’échauffer, c’est préparer son corps. Mes élèves le savent car je le dis souvent : votre premier instrument, ce n’est pas la flûte. Votre premier instrument, ,c’est votre corps. S’échauffer, c’est donc préparer son corps à la séance.
Quand on joue de la flûte, tout part de la respiration. Si le corps est crispé, si les lèvres ou les épaules sont tendues, l’air circule mal. Et si l’air circule mal, vous allez avoir des problèmes de son. L’échauffement, c’est donc un moment pour retrouver sa posture, réveiller ses muscles, sa respiration, se remettre dans son embouchure et surtout calmer le mental.
S’échauffer, c’est dire à son cerveau : “je commence à jouer.” Ça va vous aider à vous concentrer, à vous poser, à vous reconnecter à votre flûte. En fait, c’est le meilleur moyen d’entrer dans sa séance avec calme, plaisir et bonne humeur. Si vous ne vous échauffez pas, vous allez faire 3 erreurs !
1. Vous jouez tout de suite votre morceau
Par exemple, vous travaillez cet exercice de son sur le Mi aigu. Et vous vous étonnez que cela ne fonctionne pas. Ou vous jouez cette étude rapidement, avec des doigts qui accrochent. Ou pire, vous attaquez directement le passage difficile de votre morceau. Résultat : les lèvres fatiguent, la respiration est courte, et le son devient instable.
2. Confondre échauffement et Warm-up
L’échauffement, c’est la mise en route. Il prépare votre corps au travail du son, à la technique des doigts, mais ce n’est pas encore ce travail-là. Jouer des gammes n’est pas un échauffement.
3. Toujours jouer dans le même registre
Là où dans les exercices de son, vous allez travailler le registre médiums ou les aigus, il peut être judicieux de s’échauffer dans les graves. Par exemple, je m’assure toujours d’avoir de jolies notes graves avant de grimper dans les aigus.
Comment bien s’échauffer ?
Si vous êtes débutant complet, vous pouvez commencer simplement, avec la tête seule de la flûte. Faites quelques sons graves, puis des sons aigus, juste pour sentir la direction de l’air.
Si vous savez jouer toutes les notes, ou les 7 premières, jouez des notes faciles et remettez vous dans votre respiration. En deux ou trois minutes, vous préparez déjà votre respiration, votre embouchure et votre oreille.
Et puis, pourquoi ne pas faire une petite improvisation ?
Vous l’aurez compris, s’échauffer, ce n’est pas du temps perdu. C’est un moment de recentrage, un rituel qui vous aide à retrouver le plaisir de jouer, avec un corps détendu, une respiration maîtrisée, et un son plus clair.
Prenez ce temps, même 1 minute. Vous verrez : votre corps et votre flûte vous dira merci.
Et si vous avez besoin d’un cadre pour démarrer, je vous invite à télécharger le guide du flûtiste. Il est gratuit et vous donnera les bases essentielles de la flûte : posture, respiration, premiers exercices… que vous soyez débutant, que vous repreniez après une longue interruption ou même si vous jouez depuis plusieurs années.
A très vite et bonne musique !